Die 15 Minuten Kürbissuppe

Nicht nur mit Kürbis super lecker. Probier die Suppe mal mit deinem Lieblingsgemüse (ich bevorzuge ja Süßkartoffel oder Pastinake ).Die Portion genügt für 4 Portionen und kann beliebig

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Mindful Eating Rezept für Fixe Bolo-Sauce

Schnell, lecker, würzig und gesund? Geht! Mit Fleisch oder veggie? Geht! Vegan? Geht auch! Diese Bolo-Sauce ist ein Alleskönner! Wenn’s mal wieder schnell gehen muss… Auf zur Spaghetti-Party!

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Wassermelonen Salat

Der Wassermelonen-Salat ist super leicht gemacht, super erfrischend und total vielseitig. Ich gebe dir hier das Grundrezept mit und ein paar Variationen, aber lass deiner Fantasie ruhig freien

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Salat Bowl – das Grundrezept

Dieses Beerendessert ist was für absolute Schoki-Lovers. Es ist reich an Protein, bringt viele Vitamine mit, ist leicht im Magen und gibt Energie für den ganzen Tag. Zutaten

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Beerendessert mit Schokolade

Dieses Beerendessert ist was für absolute Schoki-Lovers. Es ist reich an Protein, bringt viele Vitamine mit, ist leicht im Magen und gibt Energie für den ganzen Tag.ZutatenFür 4

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Blumenkohl – gebacken aus dem Ofen

​Dieses Blumenkohl-Rezept ist wunderbar geeignet für schnelllebige Tage. Tage an denen du eh schon wenig Zeit hast. Das Rezept kocht sich quasi von ganz alleine. Ich richte es

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