Food Performance
das 1:1 Mentoring Programm
Hole dir die powervolle Energie, die deine Ernährung zu bieten hat
und finde endlich zu echter Leichtigkeit und Leistungsfähigkeit im Business
No selfcare, no fitness, no performance power?
- Wie oft hast du schon gesagt "Meine Metime ist heut auch noch dran" und es dann doch nicht gemacht?
- Wie lange ist es schon her, dass du dich so richtig nach "Bäume ausreißen" gefühlt hast?
- Wann kamst du zum letzten Mal leicht und mühelos aus dem Bett am frühen Morgen?
Liebe Business Lady,
Du hast dich selbstständig gemacht, weil du voller Freude und Liebe das tun willst, wofür dein Herz brennt. Und du gibst wirklich alles für dein Business. Du willst schließlich erfolgreich sein und dazu gehört es zu powern, zu geben und zu performen. Aber gleichzeitig - hinter der Freude an deinem Business - fühlst du dich ausgelaugt.
Du kommst mit deinen Zielen nicht so recht vorwärts, vieles bleibt liegen oder dauert ewig. Im Business, wie im Privaten. Deine körperlichen Ziele, wie mehr Sport zu machen oder abzunehmen, sind längst angestaubt.
Deine Disziplin hält dich am Laufen, aber es ist anstrengend. Alles ist anstrengend, egal ob neue Routinen, deine Ernährung oder deine Business Performance.
Du bist frustriert und unzufrieden mit dir selbst, mit deinen Ergebnissen und deiner Performance.
Du bist müde und erschöpft.
Du brauchst eine Veränderung, aber was Leichtes!
Was du brauchst, ist ein Energiebooster, der dich wieder in deine Kraft zurückbringt, ohne dass du viel dafür tun musst. Ein Energielieferant, den du nicht mühsam mit Disziplin aufrecht erhalten und umsetzen musst, sondern der wie von selbst fluppt und ganz leicht und natürlich in deinem Alltag mitläuft.
- Du willst gut für dich sorgen, ohne groß Zeit und Energie reinzustecken.
- Du willst endlich umsetzen, was du dir vorgenommen hast und Erfolge sehen.
- Du willst dich schlanker und leichter fühlen.
- Du willst dein Business endlich (wieder) richtig rocken können.
- Du willst produktiv und effizient arbeiten, ohne dich zu stressen.
I feel you!
I've been there too.
Wahrscheinlich gibt es keine Gründerin, keine Selbstständige, die nicht einmal an diesen Punkt kommt. Den Punkt, an dem sie sich ausgebrannt und erschöpft fühlt und keine Energie mehr für eine richtig geile Business Performance da ist.
Ich war an dem gleichen Punkt, an dem ich einfach aufgeben wollte. 2018 fiel ich in meinem Burnout in ein Loch der Erschöpfung und Mutlosigkeit.
Meine Ernährung gab mir damals meine Energie und Kraft zurück. Sie rettete mich!
Als ich am Silvesterabend 2021 Mutter wurde, erlebte ich eine neue Dimension der Belastung: Auf einmal verdichtete sich mein Workload auf die halbe Anzahl an Stunden. Ich war ausgepowert und meine Energiereserven durch die Doppelbelastung mit Baby & Business erschöpft.
- Zu oft saß ich spätabends noch am Laptop, um mein Business zu rocken, weil ich es tagsüber nicht geschafft hatte, produktiv zu arbeiten.
- Zu oft stellte ich meine Bedürfnisse ganz hintenan. Business & Baby kamen immer zuerst.
- Zu oft fühlte ich mich bleischwer, erschöpft und einfach schlapp.
Schnell wurde mir klar: So kannst du kein Business rocken und damit auch noch Erfolg haben!
Durch meine langjährige Arbeit mit meiner Ernährung wusste ich ja, wie es geht: Ich implementierte meine Routinen neu, verband mich neu mit meinen Bedürfnissen und fing wieder an, aktiv mit meiner Ernährung zu arbeiten.
Ohne dass ich mehr Zeit in meine Ernährung investiert hätte (ich hatte ja keine), erlebte ich schnell genau den Power Booster, den ich gebraucht hatte.
Du kannst das auch!
- Voller Energie sein und in deinem Business High Performance abliefern.
- Produktiv, schnell und effizient arbeiten.
- Dir Zeit für dich nehmen, denn jetzt hast du sie (weil du effizienter arbeitest).
- Deine Vorsätze und Pläne mühelos umsetzen, ohne dich anstrengender Disziplin unterwerfen zu müssen.
- Deine angestaubten Body Plans umsetzen und endlich Erfolge im Spiegel sehen.
- Erfüllt und zufrieden am Ende deines Arbeitstages deinen Laptop zuklappen und dir sicher sein: Du hast das Beste gegeben, das du konntest, weil du in deiner besten Energie warst.
Das Einzige, was du dafür tun musst, um all das zu erreichen und endlich die Leichtigkeit und Leistungspower zu spüren und zu leben, die du dir schon so lange wünschst, ist mit deiner Ernährung als Energiebringer zu arbeiten!
Food Performance
Erlerne meine Methode der achtsamen Ernährung und hol dir deine Energie zurück!
Food Performance ist das intensive 1:1 Mentoring Programm für selbstständige Frauen, die sich mehr Leichtigkeit und Leistungspower für ihre Business Performance wünschen.
In Food Performance arbeiten wir individuell an deinen Herausforderungen. Ich unterstütze dich auf deinem Weg, in deinem Tempo, bei all deinen Fragen. Deshalb kannst du auch zwischen einer Laufzeit von zwei, drei oder vier Monaten wählen. Und natürlich besteht immer die Option auf Verlängerung.
Food Performance setzt sich aus 3 Säulen der Begleitung zusammen:
- Intensive 1:1 Calls, in denen wir gemeinsam an deinen individuellen Lösungen arbeiten
- Anytime Messenger Support von Montag - Freitag
- Coaching Materialien, wie Meditationen, Journalling Fragen, Workbooks, Food Listen, Tracker, usw.
Willst du mehr Energie für dein Business?
Willst du den Power Booster?
Willst du mit deiner Ernährung arbeiten und endlich nutzen, was schon da ist?
Dann bewirb dich jetzt für einen Platz in Food Performance!
Buche dir dazu deinen Termin für das Mindful Eating coffee date mit mir.
Das Gespräch ist kostenfrei und unverbindlich für dich.
Ich zeige dir meine Methode und teile meine Erfahrungen mit dir.
Im Gespräch entscheiden wir gemeinsam, ob es für eine 1:1 Zusammenarbeit zwischen uns matcht.
Du kannst natürlich auch erstmal alleine weitermachen.
Aber hat dich das nicht hierher gebracht? #thinkaboutit
Bist du ready für die Leistungspower, die in dir steckt?
Für die Leichtigkeit, die du dir schon so lange wünschst?
