Hallo und herzlich Willkommen zum Achtsamen Adventskalender im Mindful Eating Blog!
Heute ist der 14. Dezember und ich spreche mit meiner lieben Kollegin, Amke Buss, über das Thema Rauhnächte.
Bisher habe ich die Rauhnächte nie bewusst praktiziert, immer zu viel zwischen den Jahren gearbeitet und mich im Außen zu viel zu vielen Dingen hinreißen lassen.
Dieses Jahr gestalte ich es anders. Machst du mit?
Ich lade dich herzlich dazu ein, mit mir gemeinsam Ideen für die Rauhnächte zu sammeln und die magische Zeit zwischen den Jahren achtsam zu praktizieren.
Schau dir hier das Interview an und lass dich von Amke, die gelernte Heilpraktikerin und Kräuterfrau aus Hamburg ist, inspirieren und anleiten. Amke zeigt uns, was Rauhnächte eigentlich sind und auf was wir achten dürfen, um uns ganzheitlich zu stärken und in unserer vollen Kraft ins neue Jahr zu starten.
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Ich wünsche dir einen liebevollen 14. Dezember und schicke dir alles Liebe, deine Isabel.
Über den Achtsamen Adventskalender hinweg gibt's nicht nur spannende Inspirationen und Interviews mit Expertinnen, sondern auch tolle
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