Live - Intensiv - Energiespendend
Promise
der Mindful Eating Live Workshop
Halte endlich ein, was du dir für & mit deiner Ernährung vorgenommen hast
Du quälst dich schon zu lange!
Du würdest dich so gerne an deine Ernährungsvorsätze halten, aber du hast einfach keine Zeit. Dein Kalender ist immer voll, irgendwas ist immer und dir bleibt keine Zeit für all die To Do's rund um's Essen. Alles muss immer schnell gehen und "reinpassen".
Schon viel zu oft hast du versucht, was zu verändern, aber du fällst immer wieder in alte Muster zurück. Du kannst die Versprechen, die du dir selbst gegeben hast, einfach nicht einhalten. Du bist frustriert und zweifelst an dir selbst.
Du weißt nicht mehr, was du noch anfangen sollst, wie du weitermachen sollst und ... hörst einfach auf. Du wirfst deine Versprechen über Bord, weil du nicht mehr daran glaubst, dass es jemals wahr werden kann.
Du glaubst nicht mehr daran, dass du jemals da ankommst, wo du hin willst, nämlich...
... bei einer Ernährung, die sich einfach leicht und natürlich anfühlt.
- Eine Ernährung, die zu dir passt, wie deine 2. Natur.
- Eine Ernährung, die du dich an dein Ziel bringt, ohne dass du dich anstrengen musst.
- Eine Ernährung, die du mühelos einhalten kannst, egal was in deinem Leben los ist.
- Eine Ernährung, die dir das Gefühl gibt, es richtig zu machen.
- Eine Ernährung, die dich bestätigt und bestärkt.
I feel you so much!
Ich war an dem gleichen Punkt, an dem ich einfach aufgeben wollte. Die Arbeit mit meiner Ernährung fühlte sich zu sehr nach "Arbeit" an.
Es war schwer, anstrengend und mühsam, einzuhalten, was ich mir vorgenommen hatte:
- gesund zu essen und
- nicht zu viele Ausnahmen zu machen,
um mein Wunschergebnis endlich zu erreichen: - einen schlanken Körper voller Power, die ich auch im Business ein- und umsetzen kann.
Anfangs habe ich einfach alles ausprobiert, aber der Alltag kam schnell dazwischen und ich wurde rückfällig. Ich fiel wieder in alte Verhaltensmuster zurück und landete eben doch wieder mit der Tüte Chips auf der Couch.
Ich spürte schnell, dass ich was Neues brauchte, aber ich kam nicht ins Machen. Mir fehlte die Energie loszulegen, ich hatte ja schon so viel ausprobiert und nichts schien für mich zu funktionieren.
Das Ergebnis: Ich wurde schwer, müde, träge und unproduktiv.
Veränderung braucht neue Wege ...
Heute, nach meinen vielseitigen Ausbildungen in der Ernährung, habe ich eine Methode entwickelt, die mir geholfen hat und die auch dir helfen kann. Die Kombination von Ernährung und Achtsamkeit war es am Ende, die meine Ernährung umkrempelte und mir dabei half, 20 Kilo abzunehmen, ein Business aufzubauen, ein Kind zu bekommen und in der halben Zeit mehr zu schaffen als vorher.
Meine Ernährung wurde zu meiner 2. Natur und begleitet mich jeden Tag - powervoll, unterstützend und mühelos.
... und ein Versprechen!
Du kannst dich nur verändern, wenn du für dich los gehst und dir selbst ein Versprechen gibst. Aber es muss nicht "Disziplin" sein, die du dir versprichst oder "Durchhalten". Versprich dich selbst mal was Neues zu probieren, einen neuen Weg zu gehen und dem Ansatz der Achtsamkeit eine Chance zu geben.
Glaube mir, du wirst belohnt.
Du wirst deine Ernährung ganz mühelos verändern, ohne dich anstrengen zu müssen.
Und dadurch die Ziele erreichen, die du dir sonst sehnlichst wünschst:
- weniger Kilos,
- mehr Leichtigkeit,
- mehr Power im Business.
Bist du bereit? Dann gib dir selbst ein Versprechen und leg heute noch los!
Melde dich an zu Promise, dem kostenfreien Mindful Eating Live Workshop.
Promise ist geschlossen!
Du hast die Anmeldung leider verpasst. Die Anmeldung ist jetzt geschlossen, aber du kannst dich auf die Email Liste setzen und so ganz nah bei mir bleiben. So verpasst du es nicht, wenn ich die Türen zu PROMISE wieder öffne, denn eines ist sicher: Es wird eine neue Runde geben. Das Feedback der Teilnehmerinnen war so toll, dass ich den Workshop auf jeden Fall nochmal anbieten werde.
Bis dahin solltest du dir aber auf jeden Fall die Wohlfühlpost sichern.