Das Coaching mit Isabel hat mich gelehrt, dass es nicht nur der Hunger war, sondern das bei mir ganz viel auch darunter lag. Meine Glaubenssätze, meine Unsicherheiten und Ängste. Viel von meinen Esseskapaden waren emotionale Pausen, die ich mir genommen hatte, um mal für ein paar Minuten abzuschalten. Ich hab gelernt, mich wieder zu spüren und zu hinterfragen, ob ich gerade wirklich körperlichen Hunger habe oder ob es um seelischen Hunger handelt.
Ich hätte dich so gerne schon viel früher kennengelernt, liebe Isabel. Du hast nicht nur mein Leben total verändert, du hast mein Leben gerettet. Ich danke dir von ganzem Herzen und freue mich auf unsere weiteren Coaching-Sessions.

Mein Ziel war es schon immer, mich in meinem Körper und meinem Gewicht wohlzufühlen und eine Ernährungsform zu finden, die mir keinen Stress verursacht, Spaß macht und Freiraum ermöglicht. Bis ich Isabel kennengelernt habe, dachte ich, dass das nicht möglich ist.

Überzeugt hat mich vor allem der Ansatz von Mindful Eating, der ganz auf Verbote und strikte Vorgaben verzichtet und die Möglichkeit, mich und meine Bedürfnisse neu kennenzulernen.

Insgesamt war ich 12 Wochen bei Isabel im Coaching und bin total begeistert, dass nicht die Gewichtsabnahme im Fokus stand, sondern die Arbeit an mir und meinen Glaubenssätzen. "Erlaubt ist, was gut tut", diesen Satz musste ich erst einmal verinnerlichen. Durch das Coaching ist eine innere Freiheit entstanden, die Lust auf mehr gemacht hat.