energy Coaching für 6stellige Unternehmerinnen & female CEO's
Von erschöpft zu energiegeladen
Ich zeige dir, wie du endlich die Energie aufbaust, die deine Leistungsfähigkeit überhaupt erst möglich macht - und sie dann aufs nächste Level skalierst
Predictable Energy Playbook
Dein erster Schritt raus aus Erschöpfung, Stress und Überforderung. Mit dem Playbook erhältst du meinen exakten Step by Step Plan für mehr Energie from scratch.
Erkennst du dich wieder?
Snooze
Wenn dein Wecker klingelt, drehst du dich nochmal um - egal wie sehr du dir vorgenommen hast, direkt aufzustehen.
Müdigkeit am Morgen
Morgens stehst du auf und fühlst dich direkt erledigt, auch wenn du eigentlich genug geschlafen hast.
Sportmuffel
Du hast keine Lust auf Sport, auch wenn du weißt, dass er dir eigentlich gut tut.
Nachmittagstief
Um 15 Uhr kommt zuverlässig dein Tiefpunkt, den du mit Süßkram und Kaffee bekämpfst.
Ständige Ablenkungen
Du greifst oft zum Handy und lässt dich leicht ablenken, egal wie viele Produktivitätstechniken du benutzt.
Endlose To Do Listen
Du strampelst non-stop, kommst aber niemals am Ende deiner To Do Liste an und zum "Feierabend" hast du das Gefühl nichts geschafft zu haben.
Schwankende Leistung
Du bist müde, wenn du delivern sollst und hältst nicht durch, was du dir vornimmst, weil du zwischendurch einfach nicht mehr kannst.
21.00 Uhr k.o.
Spätestens um 21 Uhr gibt dein Körper auf und du schläfst ein - oftmals auf dem Sofa und egal, wie sehr du dich anstrengst, wach zu bleiben.
Catch Up weekends
Am Wochenende hast du keine Zeit, dich zu erholen, sondern bist immer damit beschäftigt, aufzuholen, was über die Woche liegen geblieben ist.
Die Ursache
Energiemangel
Dein Leben verlangt dir viel ab und deine Kapazitäten reichen nicht aus, um den Aufwand auszugleichen - und an einen positiven Überschuss ist gar nicht zu denken. Es ist nicht deine Schuld, dass du langsam aber sicher leer läufst.
Du bist mit diesem Problem nicht alleine und - auch wenn alles, was du bisher probiert hast, um dir selbst zu helfen, nicht funktionert - die Lösung ist einfacher als du glaubst.
Die Wurzel deiner Beschwerden ist das Fehlen von Energie: körperlicher und mentaler Energie, die deine Leistung überhaupt erst möglich macht.
Das Problem hinter deinen Beschwerden ist, dass du dich unbewusst und ohne es zu merken selbst sabotierst und damit deinen Erfolg im Business, dein Wachstum und deine Zufriedenheit limitierst.
Klingt hart und irgendwie bedrohlich, oder? Find ich auch!
Wenn du jetzt also endlich aus deinem Teufelskreis von Erschöpfung und Beschwerden ausbrechen willst, bist du hier 100% richtig!
die Free Your Energy experience
Wofür lohnt sich der Weg?
👣
Präsenz
Du fühlst dich wohl in deinem Körper, geerdet und ruhig. Du bist stark in deiner Mitte und vertraust auf dich und deine Fähigkeiten. Wo du bist, bist du 100% präsent und verbunden mit dir selbst.
💪🏻
performance upgrade
Den ganzen Tag fokussiert im Business zu arbeiten heißt nicht nur mehr zu schaffen, sondern auch noch bessere Qualität zu liefern. Egal ob für deine Audience, deine Kund:innen oder deine Kinder - du gibst jeden Tag dein Bestes!
🪴
momentum
Auch wenn die erste Motivation abflaut, bleibst du dran. Du bist diszipliniert und kreierst Momentum, wo du früher aufgegeben und hingeschmissen hast. So erreichst du deine Ziele schneller, leichter und besser.
📈
success scaling
Erfolg baut auf der Umsetzung der richtigen Dinge. Dafür braucht es Klarheit, Fokus und Momentum, welche du dir mit mehr Energie erschaffst. Mehr Energie heißt das nächste Level an Qualität in deinem Business und Leben zu erreichen.
🧘🏼♀️
gelassenheit
Egal, welche challenge dein Leben für dich hat, du nimmst sie gelassen an. Du kannst die emotionalen Stürme deines Lebens entspannter managen und auch das zusätzliche Projekt bringt dich nicht ins Schwitzen.
✇
Kontrolle
Du hast die Kontrolle über deinen Körper und kannst ihn in seinen Funktionen bewusst beeinflussen und unterstützen.
Energiegeladen statt erschöpft
Neue Standards für deine Performance
"Du musst einfach mal Pause machen, dich erholen, weniger machen."
"Deine Ansprüche sind einfach zu hoch."
"Du kannst halt nicht alles haben. Irgendwo musst du Abstriche machen."
Klingt bekannt? Ich sage dir: Nein, musst du nicht!
Denn:
Wie weit willst du deine Ansprüche an dich selbst herunterschrauben, bist du dich nicht mehr erschöpft, gestresst und überfordert fühlst?
Willst du dein Leben wirklich nach dem untersten Limit ausrichten?
Oder willst du nicht lieber mehr schaffen können, ohne erschöpft zu sein?
Willst du nicht lieber mehr Energie haben, ohne dein Leben auf Pause setzen zu müssen?
Willst du nicht lieber deine Kapazität erhöhen, statt deine Maßstäbe zu senken?
Hi, ich bin Isabel.
Als High Performance Coachin und Powerhouse Unternehmerin lebe ich ein energiegeladenes Leben, in dem ich die volle Kontrolle über meinen Körper, meinen Tag und meinen Kalender habe.
Mit Free Your Energy zeige ich anspruchsvollen Unternehmerinnen und Female High Achievers, wie dir, wie sie die Energie zurückgewinnen und sich die volle Kontrolle über ihren Körper und ihren Tag zurückholen!
So erreichst du bewusst und kraftvoll das nächste Level in ihrem Business und Leben!
Und das alles ohne zeitlichen Mehraufwand und x neue Methoden.
Everyday is the perfect day to free your energy.
And this is how you get started
-- Jetzt ganz neu --
Predictable Energy Playbook
Dein erster Schritt raus aus Erschöpfung, Stress und Überforderung. Mit dem Playbook erhältst du meinen exakten Step by Step Plan für mehr Energie from scratch.
über 177 Folgen
Free Your Energy Podcast
Von Grundgedanken über Energie und Erschöpfung ... zu High Performance Frameworks ... über Ernährungsmethoden und Achtsamkeitsübungen ... zur High Performance Experience.
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