Hi, ich bin Isabel.

Energy Coachin für High Performance
Mama, Podcasterin & Visionärin


Ich zeige dir, wie du endlich die Energie aufbaust, die deine Leistungsfähigkeit überhaupt erst möglich macht - und sie dann aufs nächste Level skalierst

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In den letzten vier Jahren habe ich

erfolgreich ein Online-Business aufgebaut

ein Kind bekommen & die ersten Babyjahre gemeistert

über 177 Podcastfolgen veröffentlicht

Durch einen monatelangen Burnout in 2018 lernte ich
den Wert meiner Energie für meine Leistungskraft
zu sehen und zu schätzen!

Denn die Wahrheit ist:

Ohne Energie gibt es keine Umsetzung.

Ohne Umsetzung kein Erfolg.

Ohne Erfolg keine Freiheit.

Nach meinem Burnout probierte ich unendlich viele Dinge aus, um zurück in meine Energie zu kommen.

Ich pendelte von Energie-Hoch zu Energie-Tief und erlebte eine sprichwörtliche Achterbahn.

Nach der Geburt meines Kindes stieg ich in ein neues Hamsterrad ein.

Ich habe alle möglichen Fehler schon gemacht,
damit du sie nicht mehr machen musst.

Wo du auch gerade stehst ⎯ I've been there!

Erschöpfung und Müdigkeit

Du fühlst dich müde, egal wie viel du schläft und dein Körper scheint immer irgendwie schwach zu sein. Die Kraft, die du früher mal hattest, ist nicht mehr da und die einfachsten Dinge zu tun ist schon anstrengend.

Stress und Hustle

Du hast immer irgendwas im Kopf: Aufgaben, Verpflichtungen, Termine, Gedanken und Dinge, die du angestoßen hast und nicht vergessen willst. Und bei all deinem Arbeiten, Strampeln und Rödeln kommst du nie da an, wo du hin willst. Es scheint niemals genug und das stresst dich.

Überforderung

In deinem Leben sind so viele offene Tabs und neue Aufgaben, Projekte und ToDo's fühlen sich so unglaublich groß an, dass du das Gefühl hast, keinen klaren Gedanken mehr fassen zu können und keinen Überblick zu haben. Dir fehlt der Plan, die Klarheit, die Strategie, das System und vor allem die innere Ruhe, die deine Umsetzung erst möglich macht.

Leistungsschwankungen

Deine Leistung, wenn's dann mal fluppt und du in deinen flow kommst, ist nicht stabil und vorhersehbar. Du kannst dich nicht so lange konzentrieren, dass du wirklich große Projekte und Aufgaben erledigen und abschließen kannst. Du lässt dich leicht ablenken und springst von einem Ding zum nächsten. Und wenn du dann doch ins Tun kommst, startest du voller Euphorie und Motivation und fällst dann doch schnell wieder aus dem Plan.

Das Problem hinter all dem ist ein Mangel in deiner Energie!

Und der Weg raus aus Erschöpfung, Müdigkeit, Stress, Hustle, Überforderung, Prokrastination, Ablenkung und Leistungsschwankungen beginnt ganz einfach genau dort:

bei deiner Energie!

Bau dir deine Energie einfach, effizient und effektiv auf,
indem du dir Klarheit über deine Energiebringer verschaffst
und deine Energiemanagement Strategie aufbaust.

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