Hallo und herzlich Willkommen zum Achtsamen Adventskalender im Mindful Eating Blog! Heute ist der 6. Dezember und es ist Nikolaustag! Heute Morgen hast du einen besonderen Anlass dich
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- Tag: Morgenroutine
Das Mindful Eating Morgenritual – so startest du kraftvoll in deinen Tag!
Morgens um 7.30 Uhr aufstehen, um 7.45 Uhr aus dem Haus eilen. Kommt dir bekannt vor? Oder eher das: Um 6.00 Uhr aufstehen, um 6.15 Uhr ist der