Kraftvoll.

Voller Lebensfreude.

Ganzheitlich frei.

Das bin ich: Isabel, Mindful Eating Coach aus Leidenschaft.

Verbindung von Ernährung und Achtsamkeit ist mein Herzensthema. 
Manifestation der maximal möglichen Lebensenergie meine Mission.
High Performance at any time in Leichtigkeit mein Ziel.
Freiheit mein größtes Gut.

Die Mindful Eating Mission

Jeden Tag lebe ich in dem Bestreben andere Frauen zu empowern mehr in ihre Energie und Schöpferkraft zu kommen. Zu sich selbst zu finden und Business, Selfcare, Gesundheit und Lebensfreude kraftvoll zu vereinen.


Die  Ernährung ist ein wichtiger Teil unseres Selbst. Sie ist die Grundlage von eigentlich allem: Gesundheit, Zufriedenheit, Energie, Leistungsfähigkeit.

Unsere Energie ist unser wichtigstes Kapital und die Basis unserer (High) Performance. Sie zu fördern, zu stützen, zu pushen und stabil zu halten ist die Mission hinter Mindful Eating.


Für mehr Zufriedenheit &  Freiheit in der Welt.
Für mehr LiebeLeichtigkeit für dich!



Mindful Eating ist mein Steckenpferd: die kraftvolle ganzheitliche Verbindung von Ernährung und Achtsamkeit zeigt sich in allen Facetten meines Wirkens. In meinen Mentorings und Kursen nehme ich Unternehmerinnen mit auf die Reise zu der besten Version ihres Selbst. Eine Reise, die ich bereits gegangen bin und noch immer Tag für Tag gehe.

“Mit Mindful Eating für deine maximale Leistungsfähigkeit” ist das Credo.

Alles begann mit einem straffen Zeitplan…

Mein Leben folgt einem straffen Zeitplan - Geduld und “Sich Zeit Lassen” hatte früher keinen Platz in meinem Leben. Getrieben von dem Wunsch immer 150 % in allen Bereichen zu geben, tat ich genau das: Ich lieferte immer 150 % in allen Bereichen … und verlor mich dabei selbst. 

2018 brach das Hamsterrad zusammen: Als mein Pferd, mein Seelengefährte, mein Anker im Sturm des Lebens, starb, starb der Sinn meines Lebens in mir. 

Mir wurde bewusst, dass ich ohne Kompass durch die Weiten meines Lebens trieb. Ohne Sinn, ohne Anker, ohne Wirkung. Ich funktionierte nur noch und merkte es erst jetzt, nach langen Jahren im immer gleichen Turbomodus. Aus powervoller High Performance war ganz schleichend absolute Low Performance auf Autopilot geworden.

Ich steckte mit allem, was ich war, im Burnout. Körperlich, mental und vor allem seelisch. 
Meine Energie war dunkel, leer und  ausgebrannt. Kraftlos. Ich musste mich neu entscheiden.

Ich entschied mich für das  Gefühl zu leben.

Für die   Freiheit in Leichtigkeit und Lebensfreude zu sein und zu leben!

Ich richtete mich neu aus, lernte die Praxis der Achtsamkeit und der Selbstreflexion. Ich besann mich auf mein Herzensthema:  die Ernährung. Schon seit frühester Jugend war der menschliche Körper und die Förderung unserer maximal möglichen Energie mein Seelenwunsch. 

So ließ ich mich 2020, nach über 10 Jahren im Biologiestudium und der medizinischen Forschung, zur ganzheitlichen, diplomierten Ernährungsberaterin ausbilden. Ich ergänzte die Ausbildung mit Weiterbildungen aus den Bereichen Ernährung, Achtsamkeit, Stress-Psychologie und Spiritualität. Ich war immer beseelt vom Wunsch mehr Gesundheit, Wohlbefinden und  Energie in die Welt zu bringen.

Ich wollte etwas bewirken, einen Abdruck im Universum hinterlassen, ein Vermächtnis haben. Ich wollte sehen, dass der Input meiner Energie wirklich etwas tut.

Die Verbindung von   Ernährung und  Achtsamkeit ergibt das größtmögliche Energiepotential für dein Wohlbefinden!
Für ein High Level Life voller Chancen und Möglichkeiten.

Im Januar 2021 entstand deshalb die Mindful Eating Ernährungsberatung
Auch heute begegnen mir tagtäglich die Herausforderungen eines High Performance Life:
der Zeitmangel, die Zerrissenheit zwischen Business und Familie, der Wunsch nach Gesundheit und Effizienz,
die Ansprüche an mich selbst und andere und natürlich all die mindfucks, die uns begleiten.
All diese Dinge challengen mich, treiben mich oft genug an meine Grenzen und zerren an meiner Energie.

Was hilft ist ein klarer Fokus auf meine Vision: eine Welt voller Menschen, die ihre beste Version ihres Seins leben und ganz in ihrer Kraft sind. Eine Welt, in der Ernährung eine selbstverständliche und wertgeschätzte Kraftquelle ist.

DANKE für die zwei augenöffnenden Einheiten - das macht das Leben so viel leichter und entspannter und hilft mir, achtsamer zu sein und zu meinen Gefühlen und meiner Intuition zu stehen.

Barbara

Wer tagtäglich 100 % Leistung bringen und im Business, wie im Privatleben voll präsent sein möchte, braucht eine verlässliche Energiequelle, die das ganze Sein abbildet, damit Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensglück nicht zu kurz kommen.

Eine  ganzheitliche Ernährungsweise ist das ideale Medium dafür!

Wo beginnt dein Weg zu mehr   Freiheit in dir selbst?
Deine Ernährung dein perfekter Startpunkt?!


Ich unterstütze und   begleite dich gerne auf deiner Reise und in deiner Umsetzung. 

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