Selfcare im Advent – Interview mit Friederike Nölle

Räucherwerk als ganzheitliche Stärkung? Amke Buss ist ausgebildete Heilpraktikerin und Kräuterfrau aus Hamburg. In ihrer Praxis arbeitet sie mit den heimischen Kräutern und zeigt uns heute im Interview

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10 Ideen für mehr Achtsamkeit

Hallo und herzlich Willkommen zum Achtsamen Adventskalender im Mindful Eating Blog! Heute ist der 2. Dezember und hinter dem 2. Türchen heute verbergen sich…. Trommelwirbel… 10 Ideen für

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die Adventswunschliste

Auf welchen Säulen gründet sich eigentlich Mindful Eating? Mindful Eating ist eine innovative Zusammenstellung von Ernährungswissen, Achtsamkeitspraxis und der Arbeit am eigenen Food Mindset. Dies sind die Grundpfeiler

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