Hallo und herzlich Willkommen zum Achtsamen Adventskalender im Mindful Eating Blog! Heute ist der 7. Dezember und es wird langsam Zeit sich um die Weihnachtsgeschenke zu kümmern. Hinter
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- Tag: Mindfulness
Adventliche Morgenroutine
Hallo und herzlich Willkommen zum Achtsamen Adventskalender im Mindful Eating Blog! Heute ist der 6. Dezember und es ist Nikolaustag! Heute Morgen hast du einen besonderen Anlass dich
Hol dir die Farben des Advents auf den Teller
Hallo und herzlich Willkommen zum Achtsamen Adventskalender im Mindful Eating Blog! Heute ist der 5. Dezember und Zeit für etwas Fröhlichkeit! Wenn’s draußen duster und feucht ist, ist
Atempause – Meditation
Hallo und herzlich Willkommen zum Achtsamen Adventskalender im Mindful Eating Blog! Heute ist der 4. Dezember und vielleicht bist du schon ganz entspannt in den Adventskalender gestartet. Vielleicht
Selfcare im Advent – Interview mit Friederike Nölle
Räucherwerk als ganzheitliche Stärkung? Amke Buss ist ausgebildete Heilpraktikerin und Kräuterfrau aus Hamburg. In ihrer Praxis arbeitet sie mit den heimischen Kräutern und zeigt uns heute im Interview
10 Ideen für mehr Achtsamkeit
Hallo und herzlich Willkommen zum Achtsamen Adventskalender im Mindful Eating Blog! Heute ist der 2. Dezember und hinter dem 2. Türchen heute verbergen sich…. Trommelwirbel… 10 Ideen für
Interview mit Amke Buss: Warum uns Räuchern stärkt
Räucherwerk als ganzheitliche Stärkung? Amke Buss ist ausgebildete Heilpraktikerin und Kräuterfrau aus Hamburg. In ihrer Praxis arbeitet sie mit den heimischen Kräutern und zeigt uns heute im Interview
die Adventswunschliste
Auf welchen Säulen gründet sich eigentlich Mindful Eating? Mindful Eating ist eine innovative Zusammenstellung von Ernährungswissen, Achtsamkeitspraxis und der Arbeit am eigenen Food Mindset. Dies sind die Grundpfeiler
Mit der Aromaküche schulst du deinen Geschmack – und dein Körperbefinden
Eine Explosion auf deiner Zunge, ein Zusammenziehen deines Gesichts, ein plötzliches Hecheln oder ein genüssliches Augenschließen - all das kann eine Folge vom Kochen mit Aromen und Geschmäckern
Wassermelonen Salat
Der Wassermelonen-Salat ist super leicht gemacht, super erfrischend und total vielseitig. Ich gebe dir hier das Grundrezept mit und ein paar Variationen, aber lass deiner Fantasie ruhig freien